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Schweinslungenbraten mit Fenchelsalat und Zuckerschoten Foto: © Thorsten Suedfels
30 min
Schwierigkeit 1 von 3

Schweinslungenbraten mit Fenchelsalat und Zuckerschoten

FRISCH GEKOCHT Magazin 01. Jänner 2018

Foto: © Thorsten Suedfels

Zutaten für Portionen

  • 2 Schweinslungenbraten
  • 3 EL Estragonsenf
  • 150 g Prosciutto
  • 6 EL Olivenöl
  • 4 EL Pinienkerne
  • 2 Fenchelknollen
  • 3 EL Zitronensaft
  • 1 TL Zitronenschale
  • 200 g Zuckerschoten
  • 1 Baguette
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer a. d. Mühle

Zubereitung

Backrohr auf 180 °C (Ober-/Unterhitze, Umluft nicht empfehlenswert) vorheizen. Fleisch kalt abspülen und trocken tupfen. Mit Senf bestreichen und mit Prosciutto umwickeln. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch rundum anbraten. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und auf mittlerer Schiene ca. 25 Minuten fertig garen.

Währenddessen die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Fenchelknollen der Länge nach halbieren und jeweils den Strunk keilförmig herausschneiden. Fenchel fein hobeln, Fenchelgrün hacken. Fenchel und Fenchelgrün mit restlichem Öl (4 EL), Zitronensaft und -schale vermischen. Zuckerschoten putzen und der Länge nach halbieren. Salzwasser in einem Topf aufkochen und die Schoten darin bissfest blanchieren. Abseihen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Unter den Fenchel mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Baguette in Scheiben schneiden.

Fleisch aus dem Rohr nehmen und abgedeckt ca. 5 Minuten rasten lassen. In Scheiben schneiden.

Fleisch mit Salat anrichten und mit Pinienkernen bestreuen. Mit Baguette servieren.