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Sojamilch

Sojamilch "Shake"

BILLA-Rezepte 05. Dezember 2008
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Zutaten

  • Für eine Person:
  • 300 ml Sojamilch
  • 10 Himbeeren (oder 1 Banane oder 1 Handvoll Erdbeeren)
  • Zitronensaft
  • 1 TL Zucker

Zubereitung

Früchte in der Milch mit einem Handmixer verquirlen. Gekühlt als Erfrischung, oder sofort genießen.

Nährwerte pro Portion:
261 kcal
15 g Fett, davon 13 g ungesättigte Fettsäuren
24 g Eiweiß
7 g Kohlenhydrate (0,6 BE)
13 g Ballaststoffe

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