Zutaten
- Für 1 Portion:
- 1/4 l Buttermilch (1%)
- 1 Schuss Holunderblütensirup
- 1/4 l prickelndes Mineralwasser
Zubereitung
Ein köstlich-erfrischender Snack für heiße Tage. Buttermilch und Holunderblütensirup vermischen, mit Mineralwasser aufgießen und umrühren.
Tipp:
Dieser Drink kann auch mit allen anderen Sirupsäften oder - noch besser - mit frisch gepressten Fruchtsäften gemacht werden.
Nährwerte pro Portion:
160 kcal
3 g Fett, davon 1 g ungesättigte Fettsäuren
8 g Eiweiß
24 g Kohlenhydrate
0 g Ballaststoffe
