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Beeren Rote Rüben Smoothie Foto: © Walter Cimbal
10 min
Schwierigkeit 1 von 3

Beeren Rote Rüben Smoothie

FRISCH GEKOCHT Magazin 01. Mai 2013

Foto: © Walter Cimbal

Zutaten für ml

  • 250 g Erdbeeren
  • 0,5 roter Apfel
  • 0,5 Birne
  • 0,5 Granatapfel
  • 200 g Himbeeren
  • 5 Zitronenmelisseblätter
  • 2 EL Limettensaft
  • 100 ml Rote Rüben Saft
  • 5 Eiswürfel

Zubereitung

Stielansätze der Erdbeeren entfernen und die Erdbeeren halbieren. Apfel und Birne schälen, halbieren und das Kerngehäuse herausschneiden. Granatapfel in Stücke brechen und die Kerne herauslösen.

Alles mit Himbeeren, Zitronenmelisse, Limetten- und Rote-Rüben-Saft und den Eiswürfeln in einem leistungsstarken Mixer auf hoher Stufe fein pürieren.

In Gläser füllen und servieren.